A TO NASZA PROPOZYCJA - PROGRAM SPORTOWO - SZKOLENIOWEGO OBOZU NARCIARSKIEGO I SNOWBOARDOWEGO

PROGRAM SPORTOWO - SZKOLENIOWEGO OBOZU NARCIARSKIEGO I SNOWBOARDOWEGO

1 dzień 27.01.2012 piątek		2 dzień 28.01.2012 sobota		3 dzień 29.12.2012 niedziela		4 dzień 30.01.2012 poniedziałek		5 dzień 31.01.2012 wtorek
22.00  zbiórka na parkingu przy MOSiR Al. Zygmuntowskie 4 22.15 odjazd autokaru		Ok. 17.00  przyjazd na miejsce, zakwaterowanie. 18.00  obiadokolacja. 18.45 – 19.30 sprawdzenie i przygotowanie sprzętu narciarskiego i snowboardowego 19.30 – 20.30 spacer po Fusch, zabawy integracyjne 23.00  cisza nocna		7.00   pobudka, poranna toaleta 7.30  śniadanie 8.30  wyjazd na stok 9.30-12.30  zajęcia na stoku cz. I 12.30-13.30   przerwa na lunch 13.30-16.00  zajęcia na stoku cz. II 18.00  obiadokolacja 19.00  – 21.00   tor saneczkowy w Bruck (dodatkowo płatne 5 euro-minimalna ilość osób –  20) 23.00   cisza nocna		7.00   pobudka, poranna toaleta 7.30  śniadanie 8.30  wyjazd na stok 9.30 – 12.30  zajęcia na stoku cz. I 12.30 – 13.30   przerwa na lunch 13.30 – 16.00  zajęcia na stoku cz. II 18.00  obiadokolacja 19.30 – 21.00  teoretyczne zajęcia szkoleniowe w grupach, analiza technik jazdy, video,  filmy szkoleniowe 21.00 – 23.00 nocna gra na śniegu 23.00   cisza nocna		7.00   pobudka, poranna toaleta 7.30  śniadanie 8.30  wyjazd na stok 9.30 – 12.30  zajęcia na stoku cz. I 12.30 – 13.30   przerwa na lunch 13.30 – 16.00  zajęcia na stoku cz. II 17.15  obiadokolacja 17.45 – 22.00 basen w Zell am  See 23.00   cisza nocna
	6 dzień 1.02.2011 środa		7 dzień 2.02.2011 czwartek		8 dzień 3.02.2011 piątek		9 dzień 4.02.2011 sobota
	7.00   pobudka, poranna toaleta 7.30  śniadanie 8.30  wyjazd na stok 9.30-12.30  zajęcia na stoku cz. I 12.30-13.30   przerwa na lunch 13.30-16.00  zajęcia na stoku cz. II 18.00  obiadokolacja 19.30-21.00  teoretyczne zajęcia szkoleniowe w grupach, analiza technik jazdy, video,  filmy szkoleniowe 21.00 – 23.00 nocne zabawy na śniegu 23.00   cisza nocna		7.00   pobudka, poranna toaleta 7.30  śniadanie 8.30  wyjazd na stok 9.30 –  12.30  zajęcia na stoku cz. I 12.30 –  13.30   przerwa na lunch 13.30 – 15.30  zajęcia na stoku cz. II 17.00  obiadokolacja 17.30 – 21.30 "Nocna jazda" na oświetlonym stoku w Saalbach (dodatkowo płatne 10.50 euro- minimalna ilość osób – 20) 21.00 – 23.00 23.00   cisza nocna		7.00   pobudka, poranna toaleta 7.30  śniadanie 8.30  wyjazd na stok (ski bus) 9.30 – 12.30  zajęcia na stoku cz. I 12.30 – 13.30   przerwa na lunch 13.30 – 16.00  zajęcia na stoku cz. II 18.00  obiadokolacja 19.30   przygotowanie do wyjazdu 20.00  wyjazd z Fusch		Ok. 16.00  powrót do Lublina parking przy MOSiR Al. Zygmuntowskie 4